大島璃乃　Oshima Rinoのポスト - 【腹筋を割る過程で背筋がかなり大事なことに気がついた】 _...

本文：【腹筋を割る過程で背筋がかなり大事なことに気がついた】 __________ 【意識したこと】 ①日常での消費カロリーアップ☝️ 👉意外とバカにできない日常の消費カロリー。背筋を伸ばして胸を張った正しい姿勢で歩くことで時間がない人でも今からトライできる💪 ②食事メニュー🍽️

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