肩凝りに悩まされてたんだけどこれは本当にすごい👏運動不足の友達もこの方法教えたら肩周り軽くなったってめちゃくちゃ感謝される😂 首から背中にかけてのラインが綺麗になるよ！ 肩甲骨バンバン動かしてこ！！！