續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎のポスト - イチロー選手の初動負荷トレーニング風景。股関節が本来「...

本文：イチロー選手の初動負荷トレーニング風景。股関節が本来「球関節」であることを、體が思い出していく。現役引退後も限界に挑む姿には、畏敬しかありません。左右の足を交互に動かす。捻りを入れる。股関節は“曲げる関節”から“捻る関節”へと戻っていく。 https://x.com

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