めざましテレビのポスト - きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チ...

本文：きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【引き上げて『え？』】 ➀両手を耳の上に当て引き上げる ➁ ①をしながら両目開き「え？」これを繰り返すと顔全体がほぐれていい笑顔が作れるようになりますよ監修：表情筋トレーナー石川時子 #井上清華

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