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美容師☆一輝
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本文：骨はカルシウムだけで 作られているわけではない 実際には12種類の主要ミネラルと 64種類の微量ミネラルが 精密なバランスで骨格を構成している にもかかわらず 「骨＝カルシウム」という単純化が広まり カルシウム単体の過剰摂取が常態化した 問題は マグネシウムとシリカが不足した状態で https://twitter.com

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