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京角省吾@筋トレの正しい知識
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本文：年末年始でなまった体が一気に軽くなるエクササイズ 反り腰さんが固くなりやすい「背中〜ふくらはぎ」を一気に伸ばすことができるコスパ最高種目 肩こりやふくらはぎがパンパンな方にもおすすめです👀 たった10回で肩や背中、脚が軽くなるのがわかるはず😆✨ https://t.co/b05qeD9Zgy https://t.co/NnxdASYF0v

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