Sissy-鹤儿-金刚芭比（接推广)のポスト - 当宝宝们已经坚持下来后，就可以试试高效减脂，空腹8小时后训...

本文：当宝宝们已经坚持下来后，就可以试试高效减脂，空腹8小时后训练： 1、高强度间歇训练，很多App上都有，可以跟着练，居家即可； 2、爬楼梯，45分钟； 3、爬坡，健身房的跑步机，40-60分钟。 #减脂 #深圳 #伪娘 #雌堕 #CD https://t.co/9S4lCNPaV8

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