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本文：きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【眉運動】 ①両手の指で頭皮をほぐす ② ①をしながら眉を意識して目を見開く これを繰り返すと目元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 https://t.co/GOIDK85xxO

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