駿佑@おしがまさせフェチのポスト - 中長期的じゃなくある程度短期的におしがまする方が膀胱括約...

本文：中長期的じゃなくある程度短期的におしがまする方が膀胱括約筋が鍛えられて、不意な尿意にも我慢が利くようになるよ。膀胱炎にならずに健康的なプロセスでおしがまできるように俺がそばでコーチングするね。 #おしっこ我慢 #おしがま https://t.co/XnyeKlUMgI

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