OGIトレSHOTA＠姿勢改善Us Flowのポスト - 反り腰で肋骨が開いてくびれがない、ぽっこりお腹の方はこれ...

本文：反り腰で肋骨が開いてくびれがない、ぽっこりお腹の方はこれやって！転がる時にお腹の力が抜けちゃうのは、インナーマッスルが弱い証拠‼️普通の腹筋やるよりも、反り腰を治したい、くびれを作りたい、お腹を凹ませたいならこれがオススメ😊まずは30秒やってね！！簡単そうだけどキツいよー👍

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